30 tage challenge sport

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Fazit 30 Tage Challenge #BeatYesterday #ChicMomy Herausforderungen wie die Plank-Challenge animieren die Teilnehmer dazu, ihre Fortschritte in sozialen Netzwerken zu teilen. Wichtig sei aber, einen "inneren Trieb zu entwickeln". Ich kaufe Eier, Reis, Salat, Zitronen, grünen Tee, Thunfisch. Danach sehe ich Sternchen, meine Hände zittern und ich habe extremen Reizhusten und Schluckauf im Wechsel. Die 30 Tage Bauch-Challenge: Dann könnt ihr den Oberkörper wieder absenken, aber nicht ganz am Boden ablegen.

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